Πρόγραμμα Διατροφής Μηνός Μαρτίου

ΠΡΟΤΥΠΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ «ΤΟ ΚΑΡΑΒΑΚΙ»

ΜΙΧΑΛΙΤΣΑΤΑ-ΠΑΛΙΚΗΣ  ΤΗΛ  &FAX:26710 92911 https://karavaki.3cp.gr

e-mail: karavakivalsamou@gmail.com

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΑΡΤΙΟΥ

 

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: κέικ- φρέσκο γάλα-φρούτο, ζυμαρικά με σάλτσα λαχανικών-τυρί φέτα-σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

 

ΔΕΥΤΕΡΑ: ψωμί με μέλι-φρέσκο γάλα- φρούτο , φακές – τυρί φέτα & ψωμί.

ΤΡΙΤΗ: Δημητριακά με φρέσκο γάλα, παστίτσιο-σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

ΤΕΤΑΡΤΗ: ψωμί με μαρμελάδα – φρέσκο γάλα-φρούτο, αρακάς  με πατάτες γιαχνί –τυρί φέτα

ΠΕΜΠΤΗ: Δημητριακά με φρέσκο γάλα-φρούτο , ψαρόσουπα  με λαχανικά– σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: κέικ- φρέσκο γάλα-φρούτο, ζυμαρικά με σάλτσα λαχανικών-τυρί φέτα-σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

 

ΔΕΥΤΕΡΑ: ψωμί με μέλι-φρέσκο γάλα- φρούτο , φακές – τυρί φέτα & ψωμί.

ΤΡΙΤΗ: Δημητριακά με φρέσκο γάλα, κοτόπουλο με ρυζάκι-σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

ΤΕΤΑΡΤΗ: ψωμί με μέλι, φρέσκο γάλα-φρούτο, αρακάς με πατάτες γιαχνί –τυρί φέτα .

ΠΕΜΠΤΗ: Δημητριακά με φρέσκο γάλα-φρούτο , ψαρόσουπα  με λαχανικά– σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: κέικ- φρέσκο γάλα-φρούτο, ζυμαρικά με σάλτσα λαχανικών-τυρί φέτα-σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

 

ΔΕΥΤΕΡΑ:

ΤΡΙΤΗ: Δημητριακά με φρέσκο γάλα- φρούτο , φακές – τυρί φέτα & ψωμί.

ΤΕΤΑΡΤΗ: ψωμί με μαρμελάδα – φρέσκο γάλα-φρούτο, αρακάς με πατάτες γιαχνί –τυρί φέτα.

 ΠΕΜΠΤΗ: Δημητριακά με φρέσκο γάλα-φρούτο , ψαρόσουπα  με λαχανικά– σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: κέικ- φρέσκο γάλα-φρούτο, ζυμαρικά με σάλτσα λαχανικών-τυρί φέτα-σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

 

ΔΕΥΤΕΡΑ:

ΤΡΙΤΗ: Δημητριακά με φρέσκο γάλα- φρούτο , φακές – τυρί φέτα & ψωμί.

ΤΕΤΑΡΤΗ: ψωμί με μέλι, φρέσκο γάλα-φρούτο, αρακάς με πατάτες γιαχνί –τυρί φέτα .

ΠΕΜΠΤΗ: Δημητριακά με φρέσκο γάλα-φρούτο , ψαρόσουπα  με λαχανικά– σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: κέικ- φρέσκο γάλα-φρούτο, ζυμαρικά με σάλτσα λαχανικών-τυρί φέτα-σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο.

 

*στο μαγείρεμα χρησιμοποιείται αποκλειστικά ελαιόλαδο & το ψωμί είναι ολικής άλεσης.

 

Η Διευθύντρια,                                  

Βασιλική Βαλσάμου

Η Παιδίατρος,

Βέρα Ανευλαβή Ζερβού